たばこの煙の悩み7 正直禁煙してほしい!

たばこの副流煙による受動喫煙や、気になるニオイ、ヤニ汚れ、火の消し忘れの心配…。これらの問題を完全にクリアする一番の方法は、たばこを吸うあの人に禁煙してもらうこと。「禁煙してほしい!」と話し合いの場を持ってみませんか。

とはいえ、「禁煙」はなかなか難しいもの…。紙巻たばこに含まれるニコチンに依存性があるためです。禁煙に失敗した理由には、「イライラしてしまって…」「仕事が忙しくなったストレスで…」「周りに喫煙者が多くて…」「周りに勧められて…」などがよく聞かれます。禁煙には喫煙者の強い意思はもちろん、周りのサポートも必要なのです。

話し合いがうまくいかない場合は、紙巻たばこの代わり(代替品)となる加熱式たばこを検討してみるのもいいかもしれません。加熱式たばこには、「副流煙が出ない」「ニオイが少ない」「ヤニが付きにくい」などのメリットがあるため、「たばこを吸う人」と「吸わない人」お互いにとっての「より良い選択」となる可能性があります。

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“No!けむハラ”の伝え方を見つけよう!